ปวดแบบไหน เริ่มไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่พบมากในมนุษย์เงินเดือนหรือพนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานานติดต่อกัน แต่ก็อาจจะเกิดขึ้นได้กับคนแทบทุกอาชีพ หากใครที่ทำงานอยู่ในท่าที่ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานานก็เสี่ยงเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน โดย ออฟฟิศซินโดรม มีสาเหตุมาจากวิธีการใช้ชีวิต เช่น การนั่งหรือยืนท่าเดิมนานๆ การนั่งผิดท่า พักผ่อนไม่เพียงพอ รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทำงานหนักจนเกินไป มีความเครียดสูง ในบางครั้งก็อาจเกี่ยวกับที่นอนที่เราใช้ไม่ได้คุณภาพมากพอ เป็นต้น

โดยคนที่มีอาการนี้จะรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณ คอ บ่า ไหล่ หรือหลัง ในบางรายอาจมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วยและมักจะมีอาการมากขึ้นเมื่อถูกกระตุ้นจากปัจจัยข้างต้นที่ได้กล่าวมา เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ ช่วงที่มีงานให้ทำเยอะ หรือคนที่ทำงานเกี่ยวกับตัวเลขอาจมีอาการมากขึ้นช่วงสิ้นเดือนหรือช่วงปิดบัญชีต่างๆ ออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่ไม่ได้ส่งผลกระทบรุนแรงถึงชีวิต เพราะไม่ได้มีการกดทับเส้นประสาทจนทำให้เกิดเป็นความพิการ แต่หากเป็นนานๆ หรือเป็นหนักขึ้น เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิต อาการก็อาจจะรุนแรงขึ้นจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตได้ บางครั้งอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ที่คนทำงานออฟฟิศได้พบเจออาจเป็นสัญญานเตือนของโรคร้ายแรงบางอย่าง ไม่ใช่แค่อาการ ออฟฟิศซินโดรม

ซึ่งหากมีอาการรุนแรงขึ้น เช่น มีอาการปวดร้าวลงแขน แขนขาอ่อนแรง ไปจนถึงไม่สามารถควบคุมการใช้มือของตัวเองได้ อาจทำให้ติดกระดุมและเขียนหนังสือลำบาก มีอาการปวดเรื้อรังนานกว่า 2-4 สัปดาห์ เวลาไอหรือจามจะรู้สึกปวดลึกๆ ซึ่งอาการที่รุนแรงขึ้นอาจคาดเดาได้ว่าเป็นโรคร้ายแรง เช่น โรคหมอนรองกระดูก หรือกระดูกเสื่อมกดทับเส้นประสาท ดังนั้นต้องหมั่นสังเกตอาการของตนเอง หากมีอาการดังที่กล่าวข้างต้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและรักษาให้ตรงจุด

นอกจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ การนั่งหรือยืนท่าเดิมนานๆ การทำงานหนัก มีความเครียดสูงจะเป็นต้นเหตุของปัญหาปวดต่างๆที่เกิดขึ้นแล้ว ที่นอนยังเป็นปัจจัยที่อาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆเหล่านั้นได้ ดังนั้นการเลือกที่นอนให้ตัวเองก็ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งที่นอนมีให้เลือกหลายประเภท ตั้งแต่ ที่นอนสปริง ที่นอนนุ่น ที่นอนยางพารา ที่นอนฟองน้ำ และที่นอนที่นิยมกันมากในหมู่ชาวออฟฟิศในปัจจุบันคือ ท็อปเปอร์ เนื่องจากมีข้อดีมากมาย เช่น ช่วยแก้ปัญหาที่นอนที่แข็งหรือนุ่มจนเกินไป ช่วยเพิ่มความสบายมากขึ้นระหว่างนอนหลับ ช่วยยืดอายุการใช้งานของเตียงนอน

ซึ่งที่นอน ท็อปเปอร์ ในปัจจุบันมีหลายแบบ ทำจากหลายวัสดุ เช่น ใบฝ้าย ขนสัตว์ หรือยางพารา ซึ่งแต่ละแบบจะมีความนิ่ม ความแน่น ขนาด การรองรับ การกระจายน้ำหนัก และการดูแลรักษาความสะอาดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่ง ท็อปเปอร์ยางพารา เป็นที่นอนที่เหมาะสำหรับคนที่มีอาการ ออฟฟิศซินโดรม มากกว่าที่นอนแบบอื่นๆ เพราะ ยางพาราเป็นวัสดุที่มีความหนาแน่นมากเป็นพิเศษและไม่ยุบตัวง่าย สามารถรองรับสรีระได้ดี เหมาะกับผู้ที่มักจะนอนเปลี่ยนท่าบ่อยๆ และเนื่องจากผลิตจากยางพาราจึงทำให้มีอายุการใช้งานที่ยาวนาน มีความนุ่ม แน่น ที่เหมาะสม ไม่นุ่มหรือแข็งจนเกินไป ช่วยรองรับแนวกระดูกสันหลังของผู้ใช้ให้อยู่ในแนวที่ถูกต้อง เช่น หากนอนในท่านอนตะแคง ที่นอนจะไม่แข็งจนเกินไปจนรู้สึกเจ็บในส่วนกระดูกที่ลงน้ำหนักหรือถูกกดทับ ที่อาจเป็นสาเหตุของการปวดหลังได้

ส่งผลให้รู้สึกสบายตัวเวลานอน ทำให้หลับลึก ไม่ตื่นกลางดึกหรือหลับๆตื่นๆ นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ เพราะยางพารามีประสิทธิภาพในการป้องกันไรฝุ่นและเชื้อรา จะช่วยลดและทุเลาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ส่งผลให้การนอนของเรามีคุณภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งในบทความนี้จะแนะนำ ท็อปเปอร์ยางพารา ของแบรนด์ Patex ที่นิยมในปัจจุบันเนื่องจาก ออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์ของคนไทยพื่อคนไทยโดยเฉพาะ

Patex Topper ท็อปเปอร์ ยางพาราแท้ 100%

ผลิตจากน้ำยางเกรดพรีเมี่ยมที่มีคุณภาพสูงที่สุดในโลก น้ำยางธรรมชาติ 100% มีให้เลือก 5 สี 5 สไตล์ มีหลายขนาดให้เลือกตั้งแต่ 3,3.5,5 และ 6 ฟุต มีความทนทานสูง ยืดหยุ่น ไม่ยุบ คืนตัวไว ไร้สารเคมี ช่วยคืนความสุขให้การนอน ไม่ต้องทนปวดหลังอีกต่อไป

คุณสมบัติพิเศษของ Patex Topper

• ชั้นยางพาราแท้ 100% Den 75
• วัสดุเป็นยางพาราฉีดขึ้นรูปทั้งผืน
• ผสมผสานนวัตกรรม 7 Zone รองรับสรีระทั้ง 7 ส่วนของร่างกาย
• ออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์ของคนไทย
• รองรับมวลกระดูก กล้ามเนื้อ ไม่ให้ทำงานหนักในขณะนอน ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี
• เทคโนโลยี Organic Wave Zone Support ลดแรงสั่นสะเทือนขณะเวลาพลิกตัว
• Latex-Pin hole and Latex Open Cell Technology ช่วยระบายอากาศ ลดความร้อน และความอับชื้น
• Nano-Zinc Oxide Latex สามารถป้องกันไรฝุ่น เชื้อรา และแบคทีเรียตลอดอายุการใช้งาน

ถือเป็นที่นอนที่เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ ไม่ว่าจะเป็น คนที่มีปัญหาปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย คนที่มีอาการปวดหลังจาก ออฟฟิศซินโดรม คนที่มีอาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท นอนหลับยาก รวมถึงคนที่ต้องการมีคุณภาพการนอนที่ดียิ่งขึ้นเพื่อสุขภาพ และการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เพราะหากคุณภาพการนอนของเราดีก็จะส่งผลให้ชีวิตเราดีขึ้นด้วยเช่นกัน