ไม่อยากดูแก่เกินวัย ใช้หมอนยางพาราเสริมการนอนหลับให้มีคุณภาพ

ใช้ชีวิตสบาย ๆ ง่วงเมื่อไหร่ก็นอน บางวันติดพันซีรีส์เรื่องโปรดก็นอนเกือบสว่าง หรือบางคนสายปาร์ตี้ชอบแฮงก์เอาท์ดื่มจนเกือบเช้า ทำเช่นนี้จนกลายเป็นกิจวัตร รู้สึกตัวอีกทีก็ตอนที่ถูกทักว่าไปทำอะไรมาทำไมดูแก่จัง หรือโทรมจัง นั่นก็เพราะการนอนหลับของคุณขาดคุณภาพ เกิดปัญหาการนอนจนทำให้ร่างกายไม่ได้รับการซ่อมแซมตัวเองขณะหลับ ซึ่งหากคุณรักในไลฟ์สไตล์แบบนี้คุณจำเป็นต้องมีตัวช่วยเสริมการนอนหลับให้มีคุณภาพอย่างหมอนยางพารา พร้อมค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนควบคู่ไปด้วย วันนี้เราจึงมาบอก 3 เหตุผลที่ทำให้ดูแก่เกินวัยหากไม่ใส่ใจสุขภาพการนอน จะได้ไม่มีคำถามว่าทำไมถึงต้องนอนอย่างมีคุณภาพ การนอนหลับสำคัญมากขนาดนั้นเชียวหรือ

3 เหตุผลทำให้ดูแก่เกินวัยเพราะนอนไม่ได้คุณภาพต่อเนื่อง ต้องเริ่มใช้หมอนยางพารา

1. ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ

แน่นอนว่าเมื่อร่างกายไม่ได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพ ร่างกายจึงไม่ได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นานเข้าทำให้ระบบการทำงานของร่างกายผิดปกติ รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพเหมือนเคย ทำให้เกิดเจ็บไข้ได้ป่วยง่าย ร่างกายอ่อนแอ ทรุดโทรมไม่สดใส จนดูเหมือนคนสูงวัยที่อิดโรยอยู่ตลอดเวลา

2. ระดับเมลาโทนินผิดปกติ

สารเมลาโทนิน เป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการช่วยปกป้องและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย รวมถึงผิวหนัง โดยสารเมลาโทนินนี้จะผลิตออกมาในเวลากลางคืน ซึ่งเท่ากับว่าหากคุณอดนอน หรือไม่ได้รับการนอนที่มีคุณภาพในเวลากลางคืน จะทำให้ร่างกายผลิตเมลาโทนินออกมาน้อยกว่าปกติ จนไม่สามารถปกป้องและซ่อมแซมผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระต่าง ๆ ได้ ซึ่งเป็นที่มาของการเกิดสิวฝ้าจุดด่างดำ ไม่กระจ่างใสสมวัย จึงทำให้ดูแก่เกินวัยนั่นเอง

3. ระดับโกรทฮอร์โมนน้อยลง

โกรทฮอร์โมน หรือฮอร์โมนที่ช่วยดูแลในเรื่องผิวพรรณ ซึ่งการนอนหลับที่ไม่ได้คุณภาพนั้น จะทำให้ร่างกายผลิตโกรทฮอร์โมนผิดปกติ ผลิตได้น้อยกว่าที่ควร จนไม่สามารถดูแลผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผิวจึงดูหยาบกร้าน และเหี่ยวย่น ไม่เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลเหมือนเคย เปลี่ยนคุณให้ดูสูงวัย ถ้าไม่รีบหาตัวช่วยเสริมการนอนให้มีคุณภาพอย่างหมอนยางพารา เห็นทีงานนี้คุณได้หน้าแก่เกินอายุจริงเป็น 10 ปี

เห็นไหมว่าการนอนหลับที่ไม่ได้คุณภาพนั้น ส่งผลต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย จนทำให้คุณกลายเป็นคนที่ดูแก่เกินวัยและใบหน้าโทรม ซึ่งไม่ต้องกังวล หากคุณรู้สาเหตุของปัญหาหน้าแก่เกินวัยนี้แล้วว่ามาจากปัญหาการนอน ก็เพียงแค่ปรับพฤติกรรมการนอนเสียใหม่ และหันมาใช้หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพเข้าช่วย ด้วยคุณสมบัติของหมอนยางพาราที่ช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับได้อย่างครอบคลุม จึงช่วยให้คุณพบกับการนอนหลับที่มีคุณภาพได้ไม่ยาก อย่าปล่อยตัวปล่อยใจใช้ชีวิตตามความต้องการของตัวเองมากเกินไป เริ่มเสียแต่วันนี้จัดวินัยเรื่องการนอนเสียใหม่ หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพการนอนให้มากขึ้น และมอบความสวยสมวัยหรืออ่อนกว่าวัยเป็นของขวัญให้กับตัวคุณเอง