ส่งต่อคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ใช้เลือกหมอนที่ช่วยให้หลับสนิทได้ตลอดคืน

ใครว่าการนอนหลับพักผ่อนไม่ใช่สิ่งสำคัญ กว่า 70% ของการเป็นผู้ที่สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง เจ็บปวดออด ๆ แอด ๆ อยู่ตลอดเวลา มีสาเหตุมาจากร่างกายขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ ซึ่งการพักผ่อนที่ดีที่สุดนั้น ก็คือการนอนหลับนั่นเอง ด้วยเหตุนี้ทำให้ผู้ที่นอนหลับยากมักเกิดผลเสียต่อร่างกายตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นความจำที่เสื่อมถอย ภูมิคุ้มกันที่แย่ลง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และหนักเข้าอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าก็เป็นได้

ซึ่งวิธีแก้ปัญหานอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นมีมากมาย แต่ที่สามารถทำได้ทันที และเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว ก็คือการเปลี่ยนหมอน และหันมาใช้หมอนยางพารา ซึ่งจะช่วยได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมามอบให้

หมอนยางพารา หมอนดีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนแนะนำ

ด้วยคุณสมบัติของยางพาราที่เหมาะกับการนำมาประยุกต์ใช้ทำเป็นเครื่องนอนประเภทต่าง ๆ ซึ่งหากเลือกใช้ยางพาราเกรดพรีเมียม ที่พบได้ในแถบจังหวัดทางภาคใต้ของไทย ก็จะช่วยยกระดับการพักผ่อนให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น สามารถแก้ปัญหาการนอนได้อย่างครอบคลุม โดยพบว่าหมอนยางพาราแท้ คือ ไอเทมที่ส่งผลต่อการนอนเป็นอย่างมาก

ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญได้ทำการวิจัยแล้วพบว่า หมอนที่ดีต้องสามารถจัดโครงสร้างร่างกายขณะหลับได้อย่างเหมาะสม ตั้งแต่คอ หลัง จนถึงสะโพก กระดูกสันหลังส่วนนี้ต้องได้หมอนที่ช่วยรักษาระดับให้สรีระของร่างกายอยู่ในแนวตรงไม่โค้งงอให้ได้มากที่สุด เพื่อไม่ให้เกิดอาการนอนปวดหลังตามมา

ท่านอนกับการเลือกหมอน ปัจจัยคู่ขนานที่ต้องพิจารณาให้รอบคอบ

ไม่ใช่ว่าหมอนจะสามารถตอบโจทย์ท่านอนได้ทุกท่า ฉะนั้นปัจจัยในการเลือกหมอนนั้น ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำว่าให้ลองสังเกตตัวคุณเองดู ว่าชอบนอนท่าไหน แล้วเลือกหมอนที่เหมาะกับท่านอนนั้น ๆ อาทิ หากคุณเป็นคนชอบนอนหงาย หมอนยางพาราแท้ที่เลือกใช้ควรเป็นหมอนเนื้อแน่นแต่นุ่ม และต้องไม่สูงจนเกินไป ระวังอย่าให้ศีรษะอยู่สูงกว่าคาง และหมอนควรมีลักษณะโค้งเว้าคล้ายเกลียวคลื่น เพื่อให้สามารถรองรับสรีระบริเวณศีรษะ ลำคอ และกระดูกสันหลังได้อย่างถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ ช่วยลดแรงกดทับ แถมยังลดอาการปวดหลังได้อีกด้วย

แต่หากคุณเป็นคนชอบนอนตะแคง ผู้เชี่ยวชาญแนะว่า หมอนที่ใช้ควรเป็นหมอนที่ค่อนข้างแน่น ไม่ยุบตัวได้ง่าย และสูงกว่าปกติเล็กน้อย เพื่อให้สามารถเติมเต็มช่องว่างระหว่างคอกับที่นอนได้พอดี เพื่อปกป้องสรีระร่างกายบริเวณกระดูกสันหลังไม่ให้เกิดการโค้งงอ รวมถึงช่วยกระจายน้ำหนัก ลดแรงกดทับที่เป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยร่างกายโดยเฉพาะบริเวณไหล่และหลัง

ด้วยทั้งหมดที่กล่าวมา ทำให้หมอนยางพาราราคาเป็นมิตร คือ ทางเลือกที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคู่ควรกับสุขภาพการนอนของคนไทยในปัจจุบันเป็นอย่างมาก ซึ่งท้ายที่สุดนี้เรามีเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝาก เพื่อช่วยตรวจสอบดูว่าหมอนที่คุณใช้เสื่อมสภาพไปแล้วหรือยัง ด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการตบหมอน แล้วสังเกตดูว่า หมอนกลับคืนสภาพได้หรือไม่ และรวดเร็วเพียงใด หากผลที่ได้คือหมอนยุบตัวไม่คืนรูป ก็ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเลือกซื้อหมอนใบใหม่

ซึ่งหากให้แนะนำว่าหมอนยางพารายี่ห้อไหนดี PATEX คือ คำตอบเดียวในใจ ที่ประสบการณ์และความทุ่มเทกว่า 50 ปี จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่า หมอนยางพาราทุกรุ่นของ PATEX จะมอบการนอนคุณภาพที่ทำให้คุณหลับได้สนิท และหลับได้สบายมากขึ้นกว่าเดิม