ที่มาของอาการปวดหลัง ที่รู้ไวเลี่ยงได้ แถมแก้ไม่ยาก เริ่มจากเปลี่ยนที่นอน

อาการปวดหลัง หนึ่งในอาการเจ็บป่วยทางสรีระที่พบมากในคนไทยทุกเพศทุกวัย หลาย ๆ คนอาจเข้าใจว่าอาการปวดหลังนั้นมักเกิดแต่ในผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสมรรถภาพไปบ้างตามกาลเวลา แต่ในปัจจุบันนั้นปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการปวดหลังอันแสนทรมานนี้ มีมากมายและอยู่ใกล้ตัวมากจนคาดไม่ถึง

วันนี้เราจึงมาเผยที่มาของอาการปวดหลังที่รู้ไว้จะได้รีบเลี่ยง พร้อมบอกวิธีแก้ปัญหา ซึ่งรู้หรือไม่ว่าแค่วิธีง่าย ๆ อย่างการเปลี่ยนที่นอน และหันมาใช้ที่นอนยางพาราแท้ ที่มีสรรพคุณเป็นที่นอนแก้ปวดหลังโดยเฉพาะ ก็สามารถช่วยให้คุณกลับมามีสุขภาพหลังที่ดีดังเดิมได้

ที่มาและลักษณะของอาการปวดหลังในทุกเช้าที่ลุกจากที่นอน

ที่มาของอาการปวดหลังนั้นมีหลากหลายสาเหตุ ซึ่งที่พบมากนั้นแบ่งออกเป็น 2 สาเหตุหลัก ๆ คือ

1. การใช้ร่างกายในการดำเนินชีวิตประจำวันที่ผิดหลักสรีรศาสตร์

ไม่ว่าจะท่านั่ง ท่านอน ท่ายืน ท่าเดิน หรือท่าทางอื่น ๆ ที่ใช้ในการเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ ล้วนเป็นสาเหตุสำคัญในการก่อให้เกิดอาการปวดหลังได้ทั้งนั้น แต่ที่พบมากในปัจจุบันคงหนีไม่พ้นอาการ Office Syndrome  ที่เกิดขึ้นเป็นประจำกับเหล่ามนุษย์เงินเดือนที่ต้องนั่งติดโต๊ะทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานตลอดทั้งวัน

2. ร่างกายมีภาวะที่ผิดปกติเอง

ไม่ว่าจะโดยพันธุกรรมหรือโดยธรรมชาติ ซึ่งอาการนี้คุณไม่สามารถควบคุมได้ แต่สามารถบรรเทาให้ความเจ็บปวดน้อยลงได้จากการเลือกใช้อุปกรณ์เพื่อสุขภาพในการดูแลโครงสร้างบริเวณหลัง ไม่ว่าจะเป็นท็อปเปอร์ยางพารา ที่นอนยางพารา หรือหมอนยางพารา เพราะชุดเครื่องนอนที่ทำจากยางพาราแท้นั้นจะมีคุณสมบัติในการยืดหยุ่นได้สูง อีกทั้งปัจจุบันยังได้เพิ่มเทคโนโลยีที่ช่วยรองรับสรีระทั้ง 7 โซนของร่างกาย ให้ผู้นอนสามารถนอนได้อย่างถูกต้องตามหลักสรีระศาสตร์ ส่งผลให้ที่นอนยางพารากลายเป็นที่นอนแก้ปวดหลังที่ได้รับการยอมรับจากคนไทยและผู้ใช้งานทั่วโลก

โดยลักษณะของอาการปวดหลังที่พบกันมากนั้น จะมีอาการปวดร้าวและรู้สึกตึงบริเวณแผ่นหลัง เมื่อขยับร่างกายจะรู้สึกเจ็บร้าวไปทั้งช่วงลำตัว บางคนปล่อยเรื้อรังจนอาการหนักจะรู้สึกเสียวแปล๊บจนแทบทนไม่ได้ ซึ่งหากคุณมีอาการเหล่านี้ ถือเป็นสัญญาณเตือนครั้งสำคัญจากร่างกาย ที่จะต้องเร่งไปพบแพทย์โดยด่วน เพราะคุณกำลังตกอยู่ในภาวะเสี่ยงในการเกิดอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ หรือกระดูกสันหลังเคลื่อน ซึ่งหากยังดื้อดึงปล่อยปละละเลยต่อไป อาจนำไปสู่การเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือพิการเลยก็เป็นได้

เห็นไหมว่าทุกสิ่งรอบตัว สามารถเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการปวดหลังได้ทั้งนั้น ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องใดเรื่องหนึ่ง เมื่อรู้แบบนี้แล้วอย่าลืมเลี่ยงเหตุและปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการ แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ การเลือกซื้อไอเทมช่วยเพิ่มการนอนหลับพักผ่อนที่มีคุณภาพอย่างที่นอนนวัตกรรมเพื่อสุขภาพจาก PATEX ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีต่อร่างกายไม่น้อย โดยเฉพาะรุ่น Healthy Back Support ที่ผ่านการวิจัยและพัฒนามายาวนานกว่าจะได้ที่นอนยางพาราที่เข้าใจสรีระคนไทยอย่างแท้จริง มอบการนอนหลับที่สบาย หลับได้ลึกมากกว่าเดิมถึง 40% ตื่นเช้ามาพร้อมกับความสดใส อาการปวดหลังค่อย ๆ หายไปและไม่แวะมาทักทายให้กังวลใจอีก